커피 마시면 혈압 오를까? 진실은?
커피 마시면 혈압 오를까? 진실은? 2 커피는 일시적으로 혈압을 올릴 수 있지만, 대부분의 건강한 성인은 안전하게 즐길 수 있습니다. 카페인 섭취 후 혈압 상승은 보통 3시간 이내에 나타나며, 개인별 민감도에 따라 차이가 큽니다. 고혈압 환자는 반드시 의사 상담 후 적정 섭취량을 결정해야 합니다. 커피의 카페인은 일시적 혈압 상승을 유발할 수 있으나, 건강한 사람은 통상적 섭취가 … 더 읽기